Gaivota

Modalidades

Voltar

Run

Área do Atleta

E-mail:
Senha:
Esqueci a minha senha
CADASTRE-SE no Gaivota RUN

A corrida proporciona importantes benefícios ao praticante, que vão desde o aumento da disposição, melhora na qualidade do sono e até a sua auto-estima.

Observamos a redução da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (o “colesterol bom”), auxiliando assim na prevenção e no controle de doenças.

Proporciona o aumento da capacidade aeróbica, da velocidade e resistência muscular.

Também auxilia a manutenção e a recuperação da auto-estima e controle da ansiedade e do estresse. A rotina de treinos e provas promovem grande integração entre as pessoas, fortalecendo a sua própria prática e melhorando o convívio social.

A Academia GAIVOTA possui o seu Grupo de Corrida, o GAIVOTA RUN, formado por alunos desde a iniciação até o nível competitivo, que mensalmente participam de provas de corrida por todo o país acompanhados por nossos Profissionais.

Semanalmente temos treinos coletivos, ministrados por profissionais da Academia GAIVOTA e realizados com toda a estrutura e suporte necessários, visando atender as necessidades dos alunos.

Além dos treinos coletivos disponibilizamos treinamentos à distância orientados por planilha e também treinamentos individualizados (Personal Training) específicos para a corrida desde a iniciação à disputa de provas curtas (5km a 10km) e longas (21km e 42km(Maratona)).

Implantamos e administramos também programas de corrida para empresas.

Facebook Twitter