Gaivota

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Natação

Como atividade física ou esporte competitivo, a natação é uma modalidade completa porque trabalha todos os grupamentos musculares, reúne o maior número de benefícios para a saúde física e mental de bebês, crianças, adolescentes e adultos.

+ NATAÇÃO INFANTIL

A Academia GAIVOTA utiliza-se de um método individualizado que respeita a maturidade da criança e, através de atividades dirigidas, de explorações e lúdicas, levam-na a conhecer o próprio corpo, explorar, criar, recriar, modificar, interpretar movimentos desenvolvendo sua estrutura física e mental, contribuindo assim para que ela progrida socialmente e descubra seus limites e capacidades.

– BEBÊS

Inicia a estimulação aquática, através de atividades lúdicas, musicais e de sociabilização.
Benefícios:

– CRIANÇAS (3 a 6 anos)

Trabalha:

– CRIANÇAS (7 a 12 anos)

Trabalha:

+ NATAÇÃO ADOLESCENTES

Efeitos do trabalho aquático:

– aumenta o trabalho cardiorrespiratório
– fortalece os músculos dos membros superiores e inferiores
– melhora postura da coluna cervical e lombar

– melhora a autoconfiança e auto-estima;
– propicia a interação com outros indivíduos;
– nas competições aprende o valor da vitória e aceitar derrotas de forma mais amena.

+ NATAÇÃO ADULTOS

+TREINAMENTO COMPETITIVO DE NATAÇÃO

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